Kirgistan – Obóz Biegowy z Elementami Turystyki

Informacje Podstawowe

Cena
Will be announced…

Termin
Will be annouced…

Miejsce
Bostari, Kyrgystan

Wysokość
1650m n.p.m.

Poziom
Dla każdego
Obóz biegowy przeznaczony jest dla osób w różnym wieku oraz o różnym poziomie sportowym. Możliwość pojechania na nasz osób mają również osoby towarzyszące, które nie biegają, ale lubią podróżować oraz prowadzą aktywny tryb życia.
Jest to obóz zarówno dla biegacza wyczynowego jak i amatora, trening będzie dostosowany do indywidualnych preferencji i aktualnych możliwości zawodnika.

Cena Obejmuje

Profesjonalną opiekę trenerską: trener Wojciech Kopeć
Przelot z Warszawy do Biszkek i z powrotem
Hotel w Biszkek (1 noc + śniadanie) – pokoje dwuosobowe
Taksówka z Biszkek z hotelu na lotnisko w dniu wylotu
Transport z/do Biszkek do/z miejsca obozu (5h drogi przez góry prywatnym busem)
Zakwaterowanie w jednoosobowych pokojach w miejscowości Bosteri (każda osoba ma swój pokój) lub pokoje dwuosobowe w nowo wybudowanym hotelu
Pełne wyżywienie: śniadanie/obiad/kolacja podczas całego obozu oraz wszystkich wycieczek fakultatywnych
Zwiedzenia Biszkek (stolica)
2 lub 3 razy sauna sucha (raz sauna nad jeziorem Issyk-Kul)
Morsowanie w jeziorze Issyk-Kul (głębokość jeziora to 700m)
Zwiedzanie wieży Burana (najbardziej rozpoznawalnej budowli Kirgistanu)
Odwiedzenie największego meczetu w Azji Środkowo-Wschodniej
Odwiedzenie lokalnego marketu z rożnymi ciekawymi rzeczami, przyprawami itp.
Zwiedzanie Centrum Kultury Kirgistanu (Rukh Ordo)
Zwiedzanie Muzeum Historii Kirgistanu (Czołponata)
Zwiedzanie i przejście plażą obok jeziora Issyk-Kul
Zwiedzanie Muzeum Kamieni z Rysunkami (Petrogliphs)
Zwiedzanie największego stadionu na Świecie do igrzysk World Nomad Games
Niepowtarzalna okazja aby spróbować koniny oraz innego jedzenia tradycyjnego wraz z pyszną tradycyjną herbatą (tradycyjne jedzenie Kirgiskie)
Pamiątkową koszulkę z obozu biegowego
Pamiątkowy medal/order z obozu biegowego
Wszystkie opłaty klimatyczne itp.
4 Wycieczki fakultatywne jednodniowe w cenie

Cena Nie Obejmuje

Ubezpieczenia zdrowotnego (każdy wykuje na własny koszt –pomoc zakup przez organizatora)
Wydatków własnych (max $200)
Napojów alkoholowych oraz dodatkowych napoi gazowanych i wody podczas pobytu
Nie zawiera ewentualnej wycieczki fakultatywnej do Kazachstanu

Galeria

Atrakcje

Wycieczki Fakultatywne

1. Issyk Kul Lake

Objazd drugiego co do wielkości jeziora górskiego na świecie

Transport w koło jeziora około 700 km
Zwiedzanie Svyashchennyy Istochnik Manzhily-Ata – święte źródła
Zwiedzanie Seven Bulls Rock
Zwiedzanie Heart Break Rock
Zwiedzanie Kadzhi-Sayskiy Plyazh
Zwiedzanie Fairy Tale Canyon
Lunch nad jeziorem Issyk-Kul- gotowany w tradycyjny sposób (piknik)
Zwiedzanie miasta Karakol
Obiad w restauracji z tradycyjną kuchnią kirgiską (Karakol)
Zwiedzanie Katedry Świętej Trójcy (największa drewniana cerkiew w Kirgistanie)
Zwiedzanie jedynego drewnianego meczetu (Dragon Mosque)zbudowanego przez chińczyków w Środkowowschodniej Azji
Regeneracja w naturalnych źródłach Altyn-Arashan(rodon) znajdujące się na wysokości 2600m n.p.m
Zwiedzanie i podziwianie okolicznej przyrody

2. Góry Tien-Szan (4000m n.p.m)

Zobacz największy odizolowany łańńcóch górski na świecie

Przejazd bardzo urokliwą drogą na wysokości powyżej 4000m n.p.m.
Bieg na wysokości 4000m n.p.m. (dla chętnych)
Zwiedzanie ulubionego miejsca Gagarina oraz podziwianie jego pomnika
Wycieczka na wodospad Barskoon
Wycieczka na wodospad Bryzgi Shampanskogo
Lunch/obiad w dolinie Gagarina
Zwiedzanie okolicznej przyrody

3. Karalkol „Czarne Ramię”

W cieniu niebiańskich gór

Wyjazd w Góry Karakol do doliny narciarzy
Wjazd Kolejką linową na wysokość powyżej 3000m n.p.m. (jeżeli będzie otwarta)
Przejazd 30 minutowy śnieżnym skuterem (Jeżeli będzie Śnieg)
Podziwianie najwyższego szczytu w Kirgistanie-Szczyt Zwycięstwa 7439m n.p.m.
Obiad w tradycyjnej Kirgiskiej restauracji (Karakol)
Odwiedzenie Karakol Muzeum Historii
Odwiedzenie sklepu z tradycyjnymi kirgiskimi przysmakami i pamiątkami
Odwiedzenie najstarszego budynku w mieście Karakol
Zwiedzanie okolicznej przyrody

4. Wąwozu Grigorievka Gorg +SPA

Odnowa biologiczna w naturalnych źródłach Issyk-kul

Zwiedzanie wąwozu Grigorievka Gorg oraz rzeki i wodospadów
Wyjazd do naturalnych ciepłych źródeł mineralnych
Kuracja skóry rybkami (dla chętnych dodatkowo płatne)
Zwiedzanie okolicznej przyrody

Wyżywienie/Zakwaterowanie

Bosteri, Kirgistan – Nowy Hotel lub Apartamenty Jednoosobowe

Wyżywienie Pełne (Śniadanie/Obiad/Kolacja)
Pokoje –1 lub 2 osobowe w zależności od opcji jaka będzie dostępna
Pokój jednoosobowy – jest możliwość za dodatkową dopłata (zapytaj o cenę)
WiFi dostępne na terenie ośrodka (bardzo wysoki standard)
Sauna do dyspozycji zawodników

Dieta:

(W sprawie diety proszę o wcześniejszy kontakt z organizatorem obozu)

Wegetarianie/Veganie – Miałem na obozie wegetariankę i mówiła, że spoko jedzenie. Kucharka starała się gotować dla mniej bez mięsne potrawy. Jeżeli taka osoba będzie chciała lecieć na obóz to poproszę o wcześniejsze info abym mógł powiadomić osoby odpowiedzialne za przygotowanie jedzenia na całym obozie. Jeżeli chodzi o Vegania, to raczej będzie bardzo ciężko sprostać wymaganiom takiej osoby, tak samo jeżeli chodzi o osoby, które są na diecie bezglutenowej i innych dietach.

Dodatkowe Informacje:

Obóz Biegowy w Kirgistanie z Elementami Turystyki przeznaczony jest dla osób w różnym wieku oraz o różnym poziomie sportowym. Jest to obóz zarówno dla biegacza wyczynowego jak i amatora, trening będzie dostosowany do indywidualnych preferencji. Dodatkowo będzie dużo podróżowania więc osoby nie biegające również będą miały dużo atrakcji i na 100% nie będą się nudzić.
Jest to obóz biegowy z elementami turystyki (jak wyżej), oznacza to, że jedziemy tam trenować solidnie i szlifować formę, ale i sporo zwiedzać. Zwiedzanie jest dodatkiem do obozu biegowego.

Kontakt Do Organizatora Obozu

Chcesz zapisać się na obóz? A może masz jakieś pytania? Skontaktujmy się ze mną. Chętnie udzielę Ci niezbędnych informacji.

Tel.
+48 531 772 448

Email
trener@wojciechkopec.pl